冷え性改善セルフケア(地味)

2020/12/19

こんにちは。やまさきの妻のさちよです。
ここ一週間で冬の寒さが本格化しましたね。
先日は朝起きて窓の外の景色を見ると屋根や車の上にしっかり積雪！
どうりで寒いわけです。

ストーブの上にやかんを置き、そちらのお白湯の味も楽しんでいます。
冬には冬の愉しみ方で過ごし、体調を崩さないように毎日を過ごしましょう。

冷え性改善・自律神経調整

先週の金曜日はYouTube公開日でした。
今回のセルフケアの内容は地味でしたねー(汗)
地味でもしっかり効果があるのですが、やっぱり派手なことの方が皆様に興味を持ってもらったり、目にとまる、ということはあると思います。

ただ、主人の整体を受けてもらっている方ならわかると思いますが、細かな部分で、基礎をしっかり整えることで、体の根本が変化し、それが大きな成果に繋がります。
だから、私たちがご紹介するセルフケアも地味で、派手ではないかもしれないけれど、継続すればお身体がしっかり変化していくものばかりご紹介しています。

私たち夫婦はそれぞれ想いを深くもっています。
常日頃からそれらをしっかり話し合うこともしていますので、私たちが皆様にご紹介していることは自分たちが納得しているものばかりです。
だまされたと思って、何でも実践してみてくださいね。
そして、一回で効果が出るということは何事においても少ないと思いますので、継続してご自身のお身体としっかり時間をかけて向き合っていってください。

遅くなりましたが、動画視聴がまだの方はこちらからどうぞ。(音量には十分気をつけて下さい)