あなたはこのような症状の「肩こり」でお悩みではないですか?

  • 慢性的に肩がこっている
  • 肩こりがひどくなると頭痛や吐き気までしてくる
  • 色んな整体やカイロプラクティック、マッサージに行ってもすぐ元に戻る
  • 学生の頃から肩こりでもう治らないのでは・・・とあきらめかけている
  • 肩を回すとゴリゴリと音がする

肩こりの原因として考えられる3つのこと

・筋肉の緊張

長時間のパソコン作業や同じ姿勢、日常的にスマートフォンを使用していて方や首の筋肉が常に緊張してる。

運動不足などで体が冷えており、血行が悪くなった結果、肩の痛みやこりが発生している。

・自律神経の乱れ

仕事や家庭でのストレスがあり、自分でも気がつかないうちに体に力が入ってしまっている。

・内臓の疲れ

荒れた食生活、絶え間なく何かを食べていることで、内臓が働きっぱなしになり胃腸が疲れている。

その結果、お腹を守るように背中を丸め、肩や首に負担をかけている。

肩こりはどんな治療をしたら良くなるの?

一つは病院での治療。病院で原因がわからない場合は整体・マッサージ・カイロプラクティック・オステオパシー・鍼灸などの方法があります。

病院での肩こりの治療

整形外科や肩こり外来では、血液検査やレントゲンを撮ったりし、湿布や痛み止めを処方されます。

症状がひどい場合は、神経内科、脳神経外科、眼科、婦人科、診療内科、麻酔科などにかかる場合もあります。

病院でよくならないのはなぜ?

体のバランスの崩れなどが原因の肩こりの場合は、そのバランスを調整しないとよくなりません。

検査をしても異常なしとなれば、病院としては次の手を打てないので様子を見る。

つまり原因不明のまま放置されるので、結果治らないということになってしまいます。

肩こりが様々な症状を引き起こします

ひどい肩こりの場合、そこを拠点として全身に波及し、頭痛や吐き気、腰痛や全身の疲労につながることもあります。

また、どこか一箇所の状態が悪いと他の部分まで疲労してしまうので冷えにつながり、またその冷えが肩こりに・・・と悪循環になってしまいます。

ひどい肩こりだと、精神的にも意欲が減退し、内蔵をはじめとする全身の動きが停滞していいことは一つもありません。

整体だからこそできる肩こりの改善法

整体では、肩こりと言う症状に固執せず、全体のバランスを調整します。

肩こりと一言でいても原因は様々なので、まずは何が原因なのかを探します。

結構驚かれることが多いのですが、手首や指の捻じれが肩こりの原因になっていることもあります。

また、足首のゆがみを調整することで、首のバランスを整えたり、内臓の動きを回復させることで肩こりを改善していくこともしています。

当院で行なっている整体について

当院では肩こりに対して、全身のバランスを整える施術を行ないます。

交感神経の過剰な緊張によって、上半身に力が入った身体は、足元が不安定になってさらに全身のバランスを崩し、肩や首がより緊張してしまうんですね。

「上虚下実」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

これは下半身がドッシリと安定していて、上半身はふっと力が抜けてリラックスしている状態という意味です。そもそも、ヒトは寝ることでしか回復できません。

だから交感神経が高ぶったままで、本来の身体の疲れを脳が正しく理解できず、力が抜けない状態になっているのです。

当院の整体は身体の土台である足を整えて、疲れを正しく感じられる素直な状態へ。つまりあなた自身で肩こりを改善していける身体へ整えていきます。

また、身体自体が整っても、不眠症の原因となる生活習慣がかわっていなければ同じことの繰り返しになりますので、日常で気をつけることなどのアドバイスをします。