やまさきのつまblog

スロースクワット&スムージー

2020/05/30

こんにちは。やまさきの妻のさちよです。
暑い日が多くなりましたが、梅雨入りが近づいてきて、来週からは季節が動いていく気配らしいですね。
日々を感じながら毎日を過ごしていきましょう。

スロースクワット

運動不足の皆様、昨日公開のやまさきのYouTubeはご覧になりましたか?
ついにやってきましたねー、トレーニング系。

  • TVでスクワットが良いって言ってて…

  • スクワットをしようと思うんですけど…

というお声はよく聞きます。
なので、スクワットに興味のあった方は特に、今回の動画を楽しんでいただければと思います。
それでは、まだご覧になっていない方はいってみましょー!(音量には十分気をつけて下さい)


ご視聴ありがとうございました♪
院長は動画で使われているシーン以外にもかなりスクワットをしたので、さすがに翌日筋肉痛になっていましたね〜。
鴨川とか自宅とか、色んなところでしていましたし、最初肩幅の足幅でずっとしていたので、なかなか負荷が強かったようです。ナイスファイト。

今回は初めての『録音おまけ』もありましたね^^
院長がミスって笑ったそのすぐ後には「これはおまけいきやな」と思っていました。
楽しんでいただけたら幸いです。

あと、何人かの方はもしかしたら気付いてくださったかもしれませんが、私たちが好きなMARVEL祭りでした。
最初はそんなつもりはなかったのですが、なんだかどんどんそっち方向に◎
近いうちにガーディアンズオブギャラクシーを久しぶりに観て楽しみたいと思います^^

動画をご覧になって何か気になること、わからないことがある方はお気軽にお尋ねくださいね。

スムージー専門店

「奈良に遊びにいく」と言った方には必ず私たちがご紹介するお店『スムージー専門店 DRINK DRANK』
この度2号店が銀閣寺参道にオープン(プレ)しましたー!!!
その名も『DRINK DRANK 京都 銀閣寺店』。

早速お祝いに行ってきました^^
謎に全員ベージュの帽子着用。

今回私たちは古都華のいちごスムージーとレモンのスムージーを注文。果物の栄養まるごとで美味しかったです♪

そうそう、お祝いのお花も贈ったのですが、私の誕生日のときと同じ、谷川花店さんに依頼。
イメージ通りの、素敵なお花をありがとうございます!

さて、先ほどプレオープンと書きましたが、グランドオープンは7月23日です。
まだしばらくは出歩くのが難しいかもしれませんが、『DRINK DRANK 京都 銀閣寺店』へ行ける日を楽しみに過ごしましょう♪

それでは、また来週土曜日に。良い1週間をお過ごしください。
コメントはお気軽にどうぞ◎

さちよ

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