夏バテ予防
2021/07/03
こんにちは。やまさきの妻のさちよです。
毎日湿度が高くて暑いですねー＞＜
ほんと、体調管理が難しい！
難しい中でも、どのように過ごすか。
その過ごし方があなたの今後の体を作っていきます。
この時期によく聞く言葉としては、やはり『夏バテ』ですよね。
「体がだるい」「疲れやすい」「食欲がない」「眠れない」など、夏バテの症状に悩まされる人も多いはず。
今年こそそんな夏バテの症状に悩まされないように、ぜひ今回紹介する動画をご覧になって、健やかに夏を過ごしてください。
それでは、どうぞ。(音量には十分気をつけて下さい)
ご視聴ありがとうございます^^
今までの自分を振り返ってみて、どうですか？
冷たい水、飲みまくっていませんでしたか？
この夏は、今までの生活習慣を少し変化させて過ごしてみてください。
必ずいいことあります◎
それでは、また来週土曜日に。良い１週間をお過ごしください。
やまさきの整体Instagramもぜひチェックしてね。
さちよ
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