久しぶりの坐禅会

2022/10/29

こんにちは。もう少しで今日のブログを忘れるところだったやまさきの妻のさちよです。
夕方に思い出して、セーフ。

先日、お世話になっている蓮華寺の羽賀和尚の坐禅会に久しぶりに参加してきました。

坐禅‥‥一人でもやったらいいとはわかっていても、なかなか続けられない未熟な我々であります。
久しぶりにしっかりと坐禅の時間をとり、静かな空間で内側から体をみつめる時間は、とても気持ち良かったです。
羽賀和尚が声で導いてくれるので、こちらは何も考えず、ただただ耳を傾けて、ちょっと語弊があるかもしれませんが、ラクチンなんですよね。

坐禅もそうですがその他のセルフケアなど、「自分だけでは体に向き合う時間をとれない」という方は、思い切って人に体を預けてしまいましょう。
ま、つまり当院にご来院くださいねってことなんですが。

人に体を預けている時間は、あなた自身が選択し、確実にあなたが自分の体と向き合い、体(自分)を大切にしている時間だと思います。
忙しい方が多い現代ですが、どうかお体を大切に、元気にやりたいことができる毎日でありますように。

私たちでお役に立てることがありましたら、いつでもご相談くださいね。
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で、坐禅の後は「茶礼(されい)」(むしやしない)といって、坐禅を一緒にした皆様とお食事タイム。