脚やせ･･･したい
2020/05/16
こんばんは。やまさきの妻のさちよです。
突然ですが、「脚が太い」「脚がだるい」「脚がむくんでいる」
脚の悩みっていろいろありますよね。。。
はい、そんな時はぜひ昨日公開したやまさきのYouTube【睡眠の質を上げる 寝る前の脚上げ】をやりましょう！
「それ何？」と思った方はまずはこちらをご覧になってください。(音量には十分気をつけて下さい)
ご視聴ありがとうございました。
【脚上げ】どうですか？できそうですか？
本日ご来院の方とも話しましたが、15〜20分するというのは、なかなかハードモードですので、まずは1分でも2分でも、続けられる形で脚を上げていきましょう。
目指せ脚やせ！！！！！！
今回の動画に関しては、ちょっと付け足して話したい部分もありますので、また明日、メイキング話をさせていただきたいと思いますね。
それでは、また明日。
コメントはお気軽にどうぞ◎
さちよ
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