施術前の食事について

2014/06/17

昨日は、なれない作業をして筋肉痛

どうもこんばんは。

おかしな格好でしゃがんでいたり、高いところから飛び降りたりしたのが原因です。

まぁ、一時的なものなので、そのうち治るでしょう。

では本題へ。

今日は施術を受ける前の注意点をお伝えしますね。

よく「施術前、食事はどうしたらいいですか？」と聞かれることがあります。

これに関しては、食事後１時間は空けることをオススメしています。

というのも、当整体院では、肩こりや腰痛の改善にお腹の施術を行なうことがあります。

だから、お腹に食べ物が入ってすぐだと、単純に苦しいんですよね。

あまり神経質にならなくても良いのですが、どうしても食事後となる場合は、満腹まで食べない・水分を取り過ぎないようにしてみてください。

さて、明日は定休日ですが、色々とすることがあります。

一番は、一階の網戸張替え・・・というか、作成

うまく出来ることを祈りつつ帰宅します～。

それではまた、木曜日に！