施術を受けたら早めに寝る

2014/05/26

「帰宅してうがい手洗い皿洗い」

今年のサラリーマン川柳第４位が頭の中をループしている京都市中京区「やまさきの整体」山崎です。

しかしうまいこと考えますね。

悲哀を感じながらも、なにか心地よい清涼感のようなものがあります。

さて、今日は早く良くなる過ごし方について。

整体やカイロプラクティックでは、身体が良くなっていくように施術をします。

コリを取り除いたり、循環を良くしたり、ゆがみを調製したりと、方法は様々ですが、どれだけ回復していくかは施術後の過ごし方がとても大事なんですね。

過ごし方と言っても簡単なことで、いつもより１時間早く布団に入って寝てください。

これだけでＯＫです。

１時間分は身体が回復できます。

それでも翌朝回復できていないなら、身体が回復の仕方を忘れてしまっているかもしれません。

思い出す一つの方法として整体やカイロプラクティックの施術を受けるのもいいと思いますよ。

身体が｢あっ、休まな！｣と気づいたらしめたものです。