赤ちゃんはラクに抱っこ

2013/09/04

こんばんは。

wi-fiの調子が良くなくて、そわそわしています

今日は、身近に赤ちゃんがいる人向けです。

赤ちゃんはどういう風に抱いていますか？

結構重いので、腕力で抱くと大変ですよね。

すぐ腕が疲れちゃうし、バランスをとるために腰が前に出たり、斜めに歪んだり。

当然、その疲労が蓄積すると、腰痛や肩こりになってしまうのは無理もありません。

そこで、今日は「ラクに赤ちゃんを抱っこする方法」。

それは、背中まで腕がつながっているイメージで抱っこをするということ。

手だけではなく、前腕（手首から肘）、そして上腕(肘から肩)、さらに肩甲骨。背中全体も意識して包むようにするとふわっと抱けるようになります。

赤ちゃんと一体になるような感じですね。

体をうまく使うには、ちょっとしたコツがありますので、当整体院ではそういったこともお伝えしています。

どうにかならないかなぁ？

なんて思っていることでも、まずはご相談くださいね

本日も読んでいただきあるがとうございました。

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