膝と自転車のペダル

2013/09/20

京都って自転車が多いですよね。

通勤や買い物で利用している人も多いと思います。

しかし、街ゆく自転車を見ていると、一つ気になることがあります。

それはペダルと膝の位置。

一概には言えませんが

女性はペダルより内側に、

男性はペダルより外側に膝があることが多いです。

これってけっこう膝を痛めてしまいやすいのです。

右と左に二本の軸があるようにイメージして

真っ直ぐこぐようにしてみてください。

膝の予防＆しっかりと力を伝えられるようになりますよ。

本日も読んでいただきありがとうございました

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