急な腰の痛みにご注意ください

2013/07/14

最近はバケツをひっくり返したような雨が降りますね
こんばんは。
京都市中京区「やまさきの整体」山崎です

今日はギックリ腰をしてしまった方がいらっしゃいました。

新幹線移動と立ちっぱなしで、昨日から腰に違和感があったとの事。

痛みが出ている腰は、触ると悪化することがあるので、患部は触らず周りの筋肉をゆるめる方向で説明をし、施術に入りました。

特におしりの横側の筋肉とおなか側の筋肉が、ギュ～っと縮まってカチカチになっていたので少し時間をかけて施術。

施術後は、呼吸も深くなり、腰(おしり周り)の可動域も回復し、ひと安心

「ずいぶん軽くなった」とのお言葉を頂きました。

実は、この時期ってぎっくり腰が起きやすいです。

暑さ、エアコン、冷たい飲み物・食べ物。

動くことも少なくなり、カラダの深いところにある背骨周りの筋肉がかたくなっちゃうんですね。

当整体院では、症状を繰り返さないためにご自宅でケアをする方法もお伝えしています。

何度もギックリ腰を繰り返している・・・そんなお悩みをお持ちの方は「ギクッ」と来る前に予防をしましょう！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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