まずは眠れるからだ

2014/12/11

どうも、こんばんは。

京都市中京区「やまさきの整体」山﨑です。

昨晩は10時間もノンストップで眠ってしまいました。

こんなに長い時間眠り続けたのは久しぶり。

時差ボケとか疲れはあまり感じていなかったのですが、自覚と実際が違っていたようです。

しかし、ゆっくり寝たおかげで今日はすこぶる快調ですね。

当たり前ですが睡眠は大事です。

楽な姿勢で寝転んで、目を閉じているだけでも身体は休まります。

しかし、あまりにも頭を使いすぎていると回復の度合いが弱いものになってしまうんですね。

当整体院では、疲れて落ちたあなたの回復力が「正しく発揮できる」ように施術を行ないます。

最近寝ても疲れが取れない。

まずは夜、ぐっすり眠れる身体にしませんか？

どうぞご連絡ください。

お待ちしております。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。