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やまさきのblog

良い姿勢＝○○な姿勢

2013/11/10


さて、今日は「良い姿勢」について

一言で「良い姿勢」といっても、イメージする姿は人それぞれだと思います。

子どもの頃は、よく「胸を張って、顎を引いて、シャンとして！」と言われたものです。

確かに、良い姿勢には見えます。

けど、この姿勢って

結構しんどいんですよね。

それに長い時間は続けられません。

そこで今回お伝えしたいのは、私が考える「良い姿勢」

それは「楽な」な姿勢です。

呼吸がラクとか、肩を動かすのがラクとかいうことですね。

どんな姿勢だと楽なのかわからない方は一度整体院へお越しください。

意識を変えるだけでも身体は変わってきたりしますよとんちゃん右笑

本日も最後までお読みいただきありがとうございました

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