やまさきのblog

風邪ひきにはこれが一番

2013/11/05

こんばんは。
昨日は、久しぶりに風邪っぽかった京都市中京区「やまさきの整体」山崎です。


私は普段からカゼを引きませんが、少し油断した時や、疲れている時、たま~に調子悪くなりますとんちゃん右悔しい

まぁ、原因は分かっているのですが・・・こたつ

これもいい機会と思い、風邪の対処方法を実践してみましたので、公開します。




それは




寝る。




あたたかくして。




ひたすら。




22:30頃には寝て

結果、9時間くらい寝ましたね。

これで翌朝にはスッキリ。

こういう時は寝ることに専念する。

これ以上のクスリはありません。

とはいえ、暑い日々から急に寒くなってきたので、生活のちょっとしたことを変えていかないといけませんね。

みなさんも、お気をつけてとんちゃん右笑

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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【寝たら回復する身体】になれる整体院
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