良い姿勢とは楽なこと

2013/08/09

こんにちは。
京都市中京区「やまさきの整体」山崎です。

本日の京都、最高気温37度！
・・・人やったら微熱やん
しっかりと熱中症対策しましょう。

さて、今日は姿勢についてご紹介します。

雑誌やテレビなどのメディアで、姿勢が大事！と目にしますよね。

では、良い姿勢って一体そんな姿勢でしょうか？

ここで一度、良い姿勢をイメージしてみてください。

さぁ、どんな感じでしょうか？

もしかしたら、胸を張って顎を引く、「気を付け」の姿勢が思い浮かぶかもしれません。

だって、小学生の頃そう習いましたもんね。

当整体院が考える良い姿勢とは、

立っているのが楽。

座っていてるのが楽。

呼吸が楽。

ということ。

学校で習った、気をつけ！の姿勢は、先生が生徒たちの統率を取るためには便利です。

しかし、あの姿勢ってずっとは続けられないですよね。

しんどいし。

まずは、どういう姿勢だと自分は楽なのかを色々と試してみましょう。

わからなければ、当院までお越しくださいませ。

きっと楽な状態を体感していただけます

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。