予防法を知ることが出来る

2013/04/20

肩こりや腰痛などの症状は「結果」なので、必ず他に「原因」があるのです。

今回は、根本の改善に最も大事なことです。

【③予防方法を知ることが出来る】

散らかった部屋を片付けて掃除をしても、すぐまた元通りになったことないですか？

これは、片づけ方法を知らず、以前と同じ生活を繰り返してしまったから起こってしまう状態ですよね。

つまり、身体も、痛みを繰り返さないために、予防方法を学んで実践すれば、快適な状態を維持できるということです。

当院では部屋の片づけ方ほ・・・ではなく、簡単に出来るエクササイズや、あなたに合った体操、上手な身体の使い方をお伝えしますので、自分で予防できるようになります。

とはいえ、生きていれば、仕事が大変だったりプライベートでしんどくなって、肩がこったり、腰が痛くなることもあるでしょう。

そんな時は予防を含め、プロに定期的なメンテナンスを頼むというのも選択肢の一つですね。