やまさきのblog

久々ラン

2012/11/09

こんにちは。山﨑です。

当院ウェブサイトはコチラ 京都市中京区の肩こり・腰痛改善なら「やまさきの整体」

昨日は 諸事情で、自宅から丸太町の治療所までラン。

奈良マラソン不参加&京都マラソン落選で やる気消失(サボり)気味でしたが やっぱり走ってみると気持ちいい!

自転車とはまた違った爽快感があります。

6キロを30分なので 久々走ったにしては上出来でしょう。 (ちょっと自己評価甘め)

心地よい疲労感に包まれながら 良い睡眠が取れました。

しかし、うっかりアイシングをおこたったので おかげさまで、今日は筋肉痛です。

今日も楽しくみなさまをお迎えしています。

やまさき

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