こんにちは。山﨑です。
当院ウェブサイトはコチラ 京都市中京区の肩こり・腰痛改善なら「やまさきの整体」
昨日は 諸事情で、自宅から丸太町の治療所までラン。
奈良マラソン不参加＆京都マラソン落選で やる気消失(サボり)気味でしたが やっぱり走ってみると気持ちいい！
自転車とはまた違った爽快感があります。
6キロを30分なので 久々走ったにしては上出来でしょう。 (ちょっと自己評価甘め)
心地よい疲労感に包まれながら 良い睡眠が取れました。
しかし、うっかりアイシングをおこたったので おかげさまで、今日は筋肉痛です。
今日も楽しくみなさまをお迎えしています。
やまさき
