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2012/11/06
わたしの日課
逆立ち
・この姿勢で1分キープ(調子が良ければ)
・ここから逆立ち腕立て(調子が良ければ10回)
指に力はいっちゃてるし、肩ももうすこし入れないと
それとスネ〇゛が出て・・・
あ、これは勘弁してください。
「まだまだやね~」という
というご指導・ご指摘
お待ちしています。
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