やまさきのつまblog

夏バテ予防

2021/07/03

こんにちは。やまさきの妻のさちよです。
毎日湿度が高くて暑いですねー><
ほんと、体調管理が難しい!

難しい中でも、どのように過ごすか。
その過ごし方があなたの今後の体を作っていきます。

この時期によく聞く言葉としては、やはり『夏バテ』ですよね。
「体がだるい」「疲れやすい」「食欲がない」「眠れない」など、夏バテの症状に悩まされる人も多いはず。

今年こそそんな夏バテの症状に悩まされないように、ぜひ今回紹介する動画をご覧になって、健やかに夏を過ごしてください。
それでは、どうぞ。(音量には十分気をつけて下さい)

ご視聴ありがとうございます^^
今までの自分を振り返ってみて、どうですか?

冷たい水、飲みまくっていませんでしたか?
この夏は、今までの生活習慣を少し変化させて過ごしてみてください。

必ずいいことあります◎

それでは、また来週土曜日に。良い1週間をお過ごしください。
やまさきの整体Instagramもぜひチェックしてね。

さちよ

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