裸足時間 part2
2021/06/05
こんにちは。やまさきの妻のさちよです。
６月が始まりましたね。
この時期といえば紫陽花。
我が家の紫陽花も咲いています^^
湿度が高く体調管理が難しい方も多いかもしれませんが、紫陽花や青葉をみて心穏やかに過ごしていきましょう。
今月もよろしくお願いいたします。
さて、5月末のYouTubeはもうご覧になっていただけましたか？
以前アップした『裸足時間』の第２弾となっています。
先日ブログで紹介した『飯能ベアフットマラソン』の様子とともに、「裸足はなぜ体に良いのか？」について説明していますので
、まだの方はぜひこちらからどうぞ。(音量には十分気をつけて下さい)
いかがでしたか？
あなたの足はふんわり？
ピーン？
グー？
自分の足をまずは観察し、意識して、しっかり足の指を使えるようにしていきましょう。
それでは、また来週土曜日に。良い１週間をお過ごしください。
やまさきの整体Instagramもぜひチェックしてね。
さちよ
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