テニスボールで腰痛改善＆ヘアドネーション
2020/08/29
こんにちは。やまさきの妻のさちよです。少しずつ秋の気配を感じる毎日ですね。
月日が流れる早さに少し寂しさを感じながらも、これから木々が色づき、景色が徐々に変わっていくのが楽しみです。
では、本日もよろしくお願いいたします。
テニスボールで腰痛改善
昨日は久しぶりのYouTubeの日でした。
3週間ぶりということもあり、院長は編集アプリの使い方をやや忘れていましたが、無事アップできましたので、まずはご覧ください^^
(音量には十分気をつけて下さい)
ご視聴ありがとうございました。
今回はタイトルにもある通り、テニスボールを使ったセルフケアになります。
当院にご来院中の方で、テニスボールが欲しいという方は起こしになった際にお声掛けください。
さて、こちらの動画、いつもよりも字幕と音声に違いがあるのは気づきましたか？
今回は若干副音声のような感じで録音している部分もありますので、音無しでご覧になった方は、ぜひ環境が整った場所で音声アリでもご覧になってみてくださいね。
あと、今回は２点ほどミスあり･･･(悲)
気付いた時には時すでに遅し、次回からまた気をつけて動画編集していきたいと思います！
いつも皆様動画への高評価や感想をありがとうございます！！
ヘアドネーション
私事ではございますが、この度、黒髪ロングヘアを卒業いたしました。
数年前から一度は『ヘアドネーション(髪の寄付)』をしたいと思っていたので、今回はそのように髪の毛をカット。
写真のように髪の毛を束にしながら31センチ以上のところでカットします。
その後カットした髪一つにまとめ、レターパックライトで郵送。
2020年8月現在は、個人での郵送のみOKとのことみたいです。
きちんと届いて、利用してもらえるのかどうか、今は受領証待ち、という感じです。
またお知らせしますね。
ちなみに、カット後の髪型はこんな感じ。
この髪型で皆様をお待ちしていますね。
ヘアドネーションについては、以下のサイトでかなり詳しく載っているので、興味のある方はご覧になってみてください。
ヘアドネーションについて
それでは、また来週土曜日に。良い１週間をお過ごしください。
コメントはお気軽にどうぞ◎
さちよ
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