やまさき家のお正月＆足の冷え性改善セルフケア
2021/01/02
明けましておめでとうございます。
2021年のやまさきの妻のさちよです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
やまさき家のお正月
どんなお正月をお過ごしですか？
私たちは毎年恒例のお正月帰省をしなかったので、京都で二人でゆっくりと過ごしました(初)。
年越し蕎麦に
８年越しに日の目をみた重箱に
初めての御節料理。
関東屋で白味噌とうね乃のまぐろ削りぶしを買って
初めての京風お雑煮。
盛り上がりました^^
初詣は上賀茂神社と
下鴨神社へ行き
干支守りを授かってきました。
干支守りはまずは受付に置いていますので（中川政七商店の赤べことともに）
ご来院の際は受付をチェックしてくださいね◎
さて、上でご紹介したやまさき家のお正月ですが、もう少し詳しい内容を来週金曜日のYouTubeでご紹介します。
さらに、にこあり通信2021年１月号では主人目線で書かれています。
どちらもどうぞお楽しみに。
足の水かきで冷え性改善
昨年最後に公開したYouTubeは、足の冷え性改善に効果的なセルフケアでした。
12月最初のYouTube同様、地味でしたが、できましたか？
まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ。(音量には十分気をつけて下さい)
ご視聴ありがとうございました。
最初はわかりにくいかもしれませんが、まずは『足の水かきを触る』ということをしっかりと続けてみてください。
人は生活している中で使っていないところ、意識できていないところがたくさんあります。
水かきもその一つ。
体の細部まで意識していく2021年にしていきましょう。
それでは、また来週土曜日に。良い１週間をお過ごしください。
コメントはお気軽にどうぞ◎
さちよ
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