早起き・運動は気持ちいい
2014/09/23
早起き、していますか?
どうもこんにちは。寝起きがアレな京都市中京区「やまさきの整体」山崎です。
以前は夜なら平気だったのに、最近は夜も眠いことが多いです。
果たして、私はいつの時間に強いのでしょうか。
とまぁ、そんなことは置いておいて。
今朝は5時半に起きました。
その理由はコチラ。
はい、ラジオ体操ですね
前回、9月11日に続いて、今朝は2回目の開催(?)となりました。
人は、【理由があると起きることができるんだなぁ】ということをしみじみ感じています。
そのラジオ体操ですが、前回の記憶が新しいおかげか、今日はわりといい感じに身体が動きました。
この間よりも、身体が早く目覚めてきたという感じというのでしょうか。
ただ、写真ではわかりづらいですが、僕の表情が・・・
ラジオ体操(第一・第二)も三周目なので、完全に顔がシケとります。
だって、けっこう疲れるんですよ。
マジメにするとね。
とうわけで、「早起きして身体を動かすのは気持ちいい」という話でした。
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