やまさきのblog

20121106逆立ち

2012/11/06

わたしの日課

逆立ち

・この姿勢で1分キープ(調子が良ければ)

・ここから逆立ち腕立て(調子が良ければ10回)

指に力はいっちゃてるし、肩ももうすこし入れないと

それとスネ〇゛が出て・・・

あ、これは勘弁してください。

「まだまだやね~」という

というご指導・ご指摘

お待ちしています。

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